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對住在美國的莉亞來說，第1次獨自旅遊的理由很簡單，她想出發，但沒有朋友有空。
不希望這成為絆住她的理由，她訂了前往阿姆斯特丹的機票，中途可以免費停冰島雷克雅維克3天。2週的旅程，她踏上了冰島、荷蘭，和德國。
「這趟旅行帶給我滿滿的啟發，」莉亞說。
從此之後，她開啟了各式的壯旅，足跡遍布愛爾蘭、西班牙、葡萄牙、土耳其和比利時。獨旅成為她最愛造訪新世界的方式。
從前難以做到，或做來尷尬的事，像是自己上餐廳吃飯，現在反而格外能享受其中。「我清楚地看到自己的成長，非常有感地發現自己更有自信，」莉亞說。
事實上，愈來愈多人喜歡獨自展開旅程，試過的人都說讚。總結下來，有6大你終其一生一定要嘗試獨旅的原因。
1.你會更加獨立、更有自信
獨自旅行時的掌控感和被賦權的感受，幾乎沒有任何其他事能比擬。從自己規劃旅遊，到自己探索一個未知的國度，即使旅程結束，獨立自主感依然昂揚。
旅途中總會卡關，你必須自己排除障礙。有時候難免慌亂，但最終你會發現，沒什麼大不了，你有韌性可以靠自己解決問題。
2.旅途中的挑戰，讓你發現自己的新面向
第1次的獨旅，你會面臨各種從未遇見的情況。有時候，當下的反應可能連你自己都感到意外。獨自旅行非常適合自我反思和自我覺察。它讓你能夠面對自己的快樂與不舒服。比方說，理解並意識到自己的社交焦慮，或是相反發現，自己原來很容易與陌生人開啟互動。
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此外，由於旅行的行程由你決定，只要在機票允許的範圍內，當遇到新的體驗和遭遇，你可以自己決定要沉浸其中多久的時間。
如果本來就對社交焦慮，或容易尷尬，不太可能單靠一趟旅程就治癒。但你確實可能更好掌控自己的感受，懂得適時收放。
想再嘗試、再克服一下時，停下腳步；決定坦然接受自己的情緒時，後退一步或直接前往下一站。
3.獲得自我放鬆與減壓的空間
獨自旅行的最大特點，就是自己說了算。你不必遷就家人和朋友的喜好，不必等待同伴盥洗、如廁。這時候，你可以輕鬆在獨處與認識新朋友之間取得平衡。
拋開人際的壓力，你有大把的時間放鬆與減壓，很自在、清澈地與自己相處。當想要與眼前有趣的新朋友們談話時，主動權也在你自己手上。
4.新朋友會為你帶來美好的故事
當你和朋友一起旅行時，鮮少機會去主動結交陌生人。但有時這恰恰是最精華的部分！因為旅途中的每一個朋友，都能為生活增添特別意義，他們也可以為你帶來不平凡的經歷。
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莉亞第1次獨旅時，在冰島待了幾天。走進一家以濃湯麵包盅聞名的餐廳用餐後，認識了2名當地人。他們下班後邀請莉亞去酒吧，莉亞就這樣認識了雷克雅維克最不容錯過的當地酒吧。
在這一次的旅行後，莉亞又2度重返冰島，每一次都與這2個朋友見面。在一趟旅程中，他們開車環遊了經典的黃金圈（Golden Circle），與其跟團瀏覽這個由3個景點組合而成的冰島精華，跟當地朋友一起體驗更能玩出旅行社制式化行程無法觸及的精髓。
5.一路上累積的小勝利，會讓一切都值得
在獨旅中自己解決問題，會是一種有趣的挑戰。即使身處一個語言不同的國家，從A點到B點這樣的小事，也是一大勝利。設計你理想的行程，計畫它，並且在未知中前進，就像是完成1幅拼圖。
當你完成，回頭看，發現這一切都是自己做到的，還有什麼能帶來更大的滿足和成就感？
6.擁有真正符合你理想標準的旅程
沒有任何旅行能夠完美。出發前管理期望很重要，應該避免把標準設得太高，或設想一些無法實現的事。但因為可以決定去哪裡、何時出發、從事的活動類型種類，以及晚餐吃什麼。你的體驗更可以接近你的理想。
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想在早餐時閱讀或滑手機、吃飽後散個步、獨自坐在酒吧與調酒師聊天……。你可以選擇自己旅行的節奏。
不用將就旅伴的興趣、心情和日程，想要1次完全屬於你自己的旅行，一生一定要嘗試1次獨自出發。
如果你一直在考慮獨自旅行但一直猶豫不決，現在正是時候。試過很可能回不去，你可能從此把這列為你首選的旅行方式。