他放棄高薪，中年裸辭當家庭主夫：放下恐慌，「高就」於想要的生活

每當有人問我，當初從淡馬錫集團離職、高薪裸辭，回台灣變成家庭主夫，是不是心中擘劃好了偉大藍圖？這時候我心中會不由得一陣苦笑，很老實地說：「真的是什麼都沒想，沒有計劃，然後就回來了。」

裸辭回歸家庭，面對未知感到恐慌

說完全什麼都沒有想，似乎太矯情。當初最直觀的理由，就是想裸辭、暫時不工作，多花點時間照顧身體健康、經營家庭關係、親子陪伴上。但想像很豐滿，現實卻很骨感。

在職場高壓環境持續忙碌了將近20年，所有名片、抬頭及職位一下子不見了，還要面對和安排每個未知的明天。突然變化如此大，大大小小的迷茫和挫敗接踵而來。

每當有人問：「您現在在哪裡高就啊？」心裡覺得自己類似無業遊民的恐慌感，就會像海浪般無情地迎面撲來。

愛己所擇，安於想要的生活

直至讀到《與成功有約（The 7 Habits of Highly Effective People）》這本書，史蒂芬‧科維引用羅斯福總統夫人：「沒人能傷害你，除非是你願意。」讓我打開了心結。畢竟，所有的選擇都在於自己，所有的感受和認知都源自於我的內心。

既然我現在的工作就是成為一個照顧自己健康和陪伴老媽、小孩、家人的角色，那麼我所高就的肯定不是大公司、大企業，而是「高就」於我所想要的生活。

一旦想明白，我第一件做的事情便是盤點自己有什麼資源、計劃未來。那時我最寶貴又擁有的資源，就是「時間」。

放下工作才能掌握時間，得到人生的主導權

以前最常把「沒有時間」掛在嘴上，放下繁忙工作之後，所擁有、所掌握的時間，反而是能自主運用的寶藏。

擁有時間，人生才有更多機會、更多選擇，得到主動決定生活方式的可能。這樣的思維，讓我後來人生如同打開潘朵拉的盒子，不同於以往的各種生活方式，接二連三出現。

比方說：騎自行車上陽明山、跑馬拉松、挑戰超級鐵人三項、錄製線上課程、開始擔綱企業內訓講師、出書、主持音樂沙龍或音樂記者會、進行網路直播、擔任廣播主持，及主持Podcast《郝聲音》等等。

我慢慢遇見這些不在人生計劃內的體驗和經歷，在生命當中感到幸福，綻放精采光芒。

勇於嘗試、持續輸出，超越過去的自己

想，都是迷茫，做，都是光芒。在這過程當中，我最大的體會就是：在迷茫狀況之下空等、空想，任由時間慢慢流逝，只會讓自己有更多焦慮和更多不安。

最好的方式反而是運用時間這項資源，多給自己嘗試不同領域的機會、接觸更多元的事物，找尋熱情，建立成就感。

重要的是讓自己留下、輸出些什麼。舉例來說，每天寫點文章、每天運動、線上學習打卡、每天寫下讀書心得。每當很認真做了超越期待的事情，用相片或文字記錄留念，這些都是成長、成就的「輸出」。

只要輸出，就是勝出。持續行動就會成長，累積輸出就有成就。每次輸出，都是在兌現改變自己的承諾，也是日新又新、超越自己的勝出體驗。

所有的迷茫和挫敗，大多來自「想得太多，做得太少」的無力和空虛。只要不斷嘗試行動加上輸出，相信你就能享受持續成長和累積成就，所帶來的滿足感和踏實感。

（本文節錄自《人生成為：突破自我設限的成就力》，作者為郝旭烈 ，由幸福文化授權原文轉載，圖文經編輯並增訂小標。）