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真健康月月行動/多按3穴道 呼吸更順暢

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俗話說「中秋過後夜夜涼」,秋意漸濃,容易感到喉嚨乾癢、不適,甚至出現咳嗽和呼吸不順等呼吸道問題。從中醫養生的角度來看,肺經與大腸經關係密切、互相影響。因此,如果想要顧氣管,可以針對這2條經絡上的穴位進行按摩。

合谷穴

  • 功效:大腸經上的穴位,容易按壓,有助清熱祛風。
  • 位置:手掌虎口根部,近骨頭處。

少商穴

  • 功效:肺經上的穴位,能緩和咽喉疼痛。
  • 位置:大拇指外側指甲根部。

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文章關鍵字 呼吸順暢穴道穴道按摩喉嚨乾癢呼吸道保養月月行動計劃

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《呼吸,為健康打氣》

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