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面對愛找麻煩的人,請變身石頭!心理師大推的「灰石法則」有哪3招?

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生活中,我們經常遇到喜歡找麻煩的人,不斷挑戰我們的耐心與界限,試試心理專家推薦的「灰石法則」,把自己變成一塊石頭,技巧性地冷處理,該如何操作?

你身邊有這樣的人嗎?不斷在找麻煩,試圖影響、操控著你的情緒。例如在工作場合,可能有人刻意忽視你的工作成果還出言批評;在社交場合,可能有人不斷奚落你,讓你難堪;在家庭或感情中,可能也有人想方設法要激怒你、故意找你吵架。

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文章關鍵字 灰石法則職場霸凌霸凌訊息溝通冷處理人際關係心理學

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