真健康月月行動計劃／日行快樂計劃　增加幸福感

和親友通話8分鐘

哈佛大學針對「快樂」進行逾85年研究，結果發現美好幸福的人生取決於是否擁有良好人際關係。因此現在就行動起來，想一位你愛的人，立刻和對方聯絡，詢問他能否通話8分鐘，通話後順便約定好下次聯繫的時間。