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真健康元年客座總編輯Vol.6 97歲長者瑪利歐|吃好、睡好、開心生活 在我生活的地方我就是王

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在薩丁尼亞島,年長者不被視作包袱,他們是稱職的勞動者、是家庭的核心。客座總編輯瑪利歐一輩子做著勞動工作,即使年近百歲,依舊耕作。瑪利歐不講究營養成分,更享受的是餐桌上的陪伴與互動。三餐不過量、酌量喝點小酒,打造出他的超長壽餐桌。

97歲的瑪利歐(Mario Siri)吃著《康健》採訪團隊從台灣帶去的鳳梨酥,大大比了一個讚,不到幾秒鐘便吃得精光。

不像在亞洲,兒女們總擔心長輩累著了、跌傷了、吃壞了,烏塞塞市(Ussassai)的超高齡長者被家人鼓勵、甚至半強迫地四處走動、嚐鮮。知道鳳梨酥是台灣的招牌點心,同住的獨生女芝佳(Chicca Siri)馬上切了一小塊遞給他。

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文章關鍵字 義大利薩丁尼亞藍區長壽飲食

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《解密藍區超長壽餐桌》

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