請問康健／自行食補、藥補　小心反助長「邪氣」

正氣就是自癒力，每個人都有，但並不是取之不盡、用之不竭，飲食與作息失調、環境污染、工作壓力大，都可能讓正氣耗損、病邪上身。如何「扶正」，有效補充、加強、提升正氣？國立陽明交通大學傳統醫藥研究所教授、中醫師許中華來到《康健》會員專屬直播節目《請問康健》，接受線上提問，針對會員們的困擾與好奇一一解答。以下是QA重點摘要。