
身處美食天堂台灣,國人飲食習慣醣類比例偏高
糖尿病飲食的重點,其實就是「均衡飲食」。根據調查顯示,國人碳水化合物(又稱醣類)攝取比例與西方人相比,台灣飲食佔49-56%、西方飲食佔47-49%,明顯高於西方人1,2;國人日常飲食愛吃滷肉飯、麵線、羹湯料理等碳水化合物,飯後還要再來杯手搖飲,這些高醣比例又都是精緻澱粉與糖的飲食,都會增加飲食管理的困難。
針對國人這樣的飲食習慣,益富不光是參考最新美國糖尿病學會的建議3,更引用了接近國人體質的日本權威臨床研究4,降低醣類到42%熱量佔比的「適醣」配方,可更有效幫助有糖尿病的國人維持穩定4。
膳食纖維對糖友很重要!但國人各年齡層膳食纖維攝取不足1
除了養成適醣飲食習慣,膳食纖維也很重要!飲食中增加膳食纖維的攝取,除了增加飽足感,促進腸道蠕動,維持穩定,因此「適醣」及「高纖」的飲食對糖友來說可說是一兼兩顧的飲食模式。
美國糖尿病學會也建議攝取多元纖維並提高攝取量3,益富益力壯糖尿病配方添加水溶性+非水溶性雙纖維來源,並提高纖維攝取比例,幫助糖友積極醣管理。

台灣7成糖友長期治療,需注意B12缺乏問題
長期治療的糖友,可能有B12缺乏的問題,B12是有助於紅血球的形成,以及增進神經系統健康的營養素,糖友除了遵行醫囑以藥物管理血糖,也要多留意補充維生素B12。天然飲食如奶蛋魚肉類,素食者也可從穀物或藻類攝取;而飲用含有市場最高維生素B12的益富益力壯糖尿病配方*.也是方便的好選擇。
不只是口味,益富真正研究國人需求,開發全方位的營養支援
其實糖尿病沒有想像中可怕,只要養成良好生活習慣、維持均衡飲食、並適當攝取所需營養,還是很多人跟糖尿病和平共處多年,每天神采奕奕。
益富深耕台灣營養40年,專門針對國人飲食習慣所研發的糖尿病配方,除了適醣42%熱量佔比、水溶性+非水溶性雙纖維來源,更添加市場最高維生素B12補充*,以及有助於維持醣類正常代謝的16倍吸收率鉻5。讓糖友在追求人生健康的道路上,更輕鬆穩營養!
*比較基準為參考2022/9衛福部公告之糖尿病液體配方營養品
References
1. 106-109年臺灣國民營養健康狀況變遷調查
2. Food Surveys Research Group Dietary Data Brief No.35 April 2021
3. Diabetes Care 2022: 45(Supplement_1), S60-S82
4. Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy 2011: 167-174
5. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology 2007:21(2),102-124
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