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維持美麗的3個好習慣：好心情、多喝水、用好的保養品
戀愛工作兩得意，Selina臉上好氣色藏不住，她分享自己維持美麗的3個好習慣。
第一就是「一定要保持好心情，我覺得好心情會讓你整個人的人生，從裡到外都會覺得自己是幸福的、是美麗的、是很美好的」。不過現代人生活繁忙，該如何維持好心情？Selina提醒「找尋自己喜歡的事物。如果下班壓力大，有些人可能會追個劇放鬆一下，或是允許自己吃一個邪惡的小甜點、一個下午茶，重點就是找到自己真心喜歡，會讓你覺得：『喔！我有享受著的』這種感受的事物，每個人的可能不一樣。」她透露自己最近是靠著「接觸大自然」保持好心情，「我覺得大自然有一種不可思議的力量，像最簡單的，光看到太陽，不管是日出或夕陽，我覺得太陽給我好多的溫暖跟熱，這樣一想就會覺得充滿活力」。
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第二個好習慣是「有意識地多喝水和維持飲食均衡」，Selina每天喝水至少3,000c.c.，還不納入咖啡、茶、果汁這些飲品，光水就有這些量，「我覺得這就是一個習慣的養成，不是隔很久沒喝然後一口氣猛灌個500c.c.，我是有意識的想到就喝水，一直去練習這個習慣，累積下來就能達標。」另外吃的部分也很注重要吃得健康，特別是「深綠色蔬菜」，因為外食很容易忽略蔬菜，所以常常提醒自己要記得多吃。
最後一個好習慣，Selina笑說：「青春期時，媽媽就告訴我，女生絕對值得投資在自己身上，就是要買一套很好的保養品，這是絕對不會錯的投資。」所以我到現在也會滿奢華地使用頂級保養品來寵愛自己。
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40歲後的美麗觀
對Selina來說，現在認為的美麗，「是一種自己很有自信、很滿足，又很自在的一個狀態，我覺得是自己定義自己就夠了。」不需要依賴別人的評價，而是有著自己的想法，這或許也是Selina現況最好的寫照。
用嗅覺營造每天生活的儀式感
對於近年來很流行的「儀式感」，Selina分享最近迷戀的儀式是「早上的時候會需要一杯咖啡香，滿足早上的嗅覺；睡前的時候擦保養品，則靠著Dior玫瑰香來療癒放鬆，所以用香氣來滿足自己是我現在滿注重的儀式感。」
坦言自己很在意味道，Selina特別喜歡用香氣轉換心情，「比如說我現在很緊張，我可能就會需要薰衣草讓我放鬆，有些人則可能需要柑橘類的香氣。選一個喜歡的味道，嗅吸之間其實就能獲得紓緩或寧靜，植物們其實也都是有能量的，這些藉由味道吸吐進入身體，可以給身體很多力量，我很喜歡。」
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保養別因為夏天就偷懶，冷氣房裡還是要必備乳霜
夏天天氣炎熱，讓很多人跳過或省略保養步驟，不過已經連續3年擔任迪奧玫瑰大使的任家萱Selina，保養步驟變動卻不大，「夏天大家都會覺得很熱、很悶、黏膩，可是其實夏天很可怕是『冷氣』，因為冷氣房裡面很乾，所以我自己在保養上不會做很多的改變。」特別是屬於偏乾膚質的她，一定會擦乳霜。
邁入4字頭的年紀，任家萱Selina對抗老保養最重視「觀察肌膚的保水度、細緻度，跟澎厚的感覺」，早在25歲左右就開始擦乳霜的她分享，挑乳霜一定要重視吸收度，一方面要夠滋潤、卻也要兼顧質地輕透好滲透，才能確實被肌膚吸收。
愛用乳霜的她，除了日常每天早晚都會使用乳霜之外，還透露一個使用小訣竅，「一個星期有一次我會厚敷迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜，就是清潔完之後，直接敷一層在臉、脖子到胸口處，我覺得吸收度、滋潤度、澎厚度都更明顯地有感。」
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
（本文由「美麗佳人Marie Claire」授權轉載）
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