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減重找回健康肝 瘦太快卻反加重脂肪肝?

脂肪肝是最常見的健檢紅字之一,台灣約每2∼3人就有1人有脂肪肝;健檢後發現有輕度甚至中、重度脂肪肝,代表肝臟岌岌可危了嗎?擊退脂肪肝的關鍵之一是減重,但你或許不知道,如果減重方式不正確,反而可能加重脂肪肝。

肝臟是沉默的器官,相關疾病的症狀並不明顯,很多我們平時習以為常的飲食習慣,其實正傷害著肝臟。例如,有些人習慣把餐廳吃不完的餐點打包帶回家,然而因為保存不當出現腐敗或重複解凍、過度加熱,對肝臟都不好。關於脂肪肝的迷思與誤解,《康健》會員專屬直播節目《康健借問站》請來輔大醫院胃腸肝膽科主治醫師吳柏叡,在線上接受會員提問並立即解答,以下是QA重點摘要。

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文章關鍵字 脂肪肝內臟脂肪三高族群減重諮詢

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《個人化精準營養學》

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是不是對日常小病痛一知半解或手足無措?又或者覺得自己像部久沒潤滑的機器,每個零件嘎啦嘎啦作響?小毛病日積月累可能成為棘手大病,何不在走進診間前就超前部署?讓我們一起把身體當情人,不再漠視它發出的怨言。走向更精準、更提早防備的個人健康管理,善待身體,它會給你最好的回饋。

是不是對日常小病痛一知半解或手足無措?又或者覺得自己像部久沒潤滑的機器,每個零件嘎啦嘎啦作響?小毛病日積月累可能成為棘手大病,何不在走進診間前就超前部署?讓我們一起把身體當情人,不再漠視它發出的怨言。走向更精準、更提早防備的個人健康管理,善待身體,它會給你最好的回饋。

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