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紅茶簡單喝2杯就能延年益壽?不同喝法一樣有效

不必另外花大錢買一堆保健食品來吃,美國最新研究發現,每天喝兩杯紅茶,就能降低各類疾病的死亡風險,最棒的是,熱的、冰的,加糖加奶,怎麼喝都有效果。

美國國家衛生院(NIH)最新研究指出,每天至少喝兩杯紅茶,就可讓人更長壽、更健康。

該研究8月底發表在權威醫學期刊《內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)》,研究發現,喝紅茶的人對於任何原因的死亡風險,都在中低水準,包括心血管疾病、缺血性心臟病與中風在內。
 
過去不乏喝茶有助延年益壽的研究證據,但主要都是針對亞洲人常喝的綠茶,英國人最常喝的紅茶,研究不多,結果也分歧。

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