染疫醫生的確診日記D7》思索著染疫標籤化　被病毒找上　卻身懷罪惡感

Day7 》2022年5月2日 星期一 天氣陰雨

記憶中今天應該是居隔的第七天了吧！清晨醒來，聽見窗外大雨滂沱，氣溫也轉涼，感覺很有在國外的氣氛，這種天氣在五月的台灣是很少見的。

今天起床的感覺特別好，喉嚨完全不痛了，聲音有一點沙啞，喉嚨有點乾，可能快要完全好了。昨天晚上有些乾咳，如果家中有長者被感染，可以在床邊放一瓶溫水，喝點溫水，感覺會好很多。

吃完早飯喝了咖啡，感覺自己的功力已經恢復9成，也沒有這麼焦慮及害怕了。清脆的雨聲伴我欣賞著窗外大雨洗滌後的景色，這兩年因為疫情的紛紛擾擾，好久沒有這麼平靜地看著這個世界了，感覺天空似乎比較藍了，雨水也比較乾淨了，特別是已經好久沒有享受這種窗外下著大雨、吹著帶有涼意的風了。

然而我心中一陣矛盾，不知道是希望這個疫情持續下去，還是應該趕快恢復疫情前的那種忙碌、吵雜、人聲鼎沸。我們真應該好好想想：疫情結束後怎麼樣在變化的環境與寧靜間，取得一個平衡。趕快做今天的功課，擴胸深呼吸、漱口。

拿起手機一看，有朋友確診了，雖然他們看過我的日記，不至於那麼恐慌，但是有一個新的問題產生了。

有朋友跟我說，其他人聽到他染疫時，第一時間問的問題，不是關心他目前的身體狀況，而是問他在哪裡得到的？是誰傳的？這個朋友開始出現罪惡感，覺得對別人很不好意思，這些狀況反映出來「染疫標籤化」，對於民眾產生了心理的問題。

（圖片來源 / Pexels）

在醫院中，通常有兩科的病患容易被標籤化：一個是精神科，一個是感染科。大家最怕精神病患的暴力行為，以及感染疾病的傳染性加諸在自己身上。

其實很早就有研究顯示，精神病患暴力行為的發生率，與一般大眾是無差別的，如果病情治療良好，更低於一般人。這次新冠疫情標籤化程度也極為嚴重，大眾往往認為被感染的人是罪惡的源頭，是不乖的、不守規矩的害群之馬。這是非常不智，也是造成社會不安的重要因素之一。

標籤化的效應，會使人在隔離的時候，特別容易產生焦慮與憂鬱的情緒。在我還沒感染之前，我已經利用視訊輔導了數名朋友。

這次我寫這個日記，很多人覺得我很有膽量，自己暴露感染。其實感染也不是我自己願意得的呀，是病毒找上我的嘛！所以我願意挺身而出，跟大家分享這個經驗，讓大家對染疫這件事的想法更正面。

（圖片來源 / Pixabay）

接下來的計劃，是等完全康復後，開始評估染疫後是否帶來後遺症，再把它記錄在我的日記當中，分享給大家。今天活得不錯，離出關更進一步了。

※編按：《染疫醫生的確診日記》系列將持續更新

（本文由台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華獨家授權《康健》轉載刊登。）