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《營養（Nutrients）》期刊中一篇研究，美國加州大學（UCLA）研究團隊找來19名受試者進行為期8週的飲食介入研究。結果發現，相較於低纖維和低多酚的飲食，受試者補充相當於每天2份葡萄後，壞膽固醇下降約6％，且腸道菌叢多樣性增加。
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近年來科學家發現，腸道健康至關重要。一項新研究更發現，每天2份葡萄（約40顆）有助增腸道益菌、降膽固醇，連帶可能促進心血管健康。
《營養（Nutrients）》期刊中一篇研究，美國加州大學（UCLA）研究團隊找來19名受試者進行為期8週的飲食介入研究。結果發現，相較於低纖維和低多酚的飲食，受試者補充相當於每天2份葡萄後，壞膽固醇下降約6％，且腸道菌叢多樣性增加。
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