但在獎牌背後,除了苦練,還要有強大的心理素質,正念就是楊勇緯鍛鍊心理肌力的祕密武器。
(圖片來源/ IJF國際柔道總會提供)
「上場前非常緊張,但我不斷告訴自己,要回到當下、面對對手,這才是我現在應該要做的事,」每一次上場前,楊勇緯都透過深呼吸,將思緒拉回比賽當下。這次的東奧,因裁判判決,與金牌擦身而過,拿下銀牌,楊勇緯忍不住在場邊流下淚來,那一幕,深深牽動著全國人民的心,不過他仍為台灣締造了男子柔道史上最佳成績。
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