電視上好整以暇的名嘴歐普拉、歌手愛黛兒,你能想像她們有焦慮症嗎?常常想太多、卻咬牙埋頭工作,你可能正是「高功能焦慮症」危險群,本文提供6個小步驟,幫你脫離焦慮。
不少知名人物都有高功能焦慮症。美國脫口秀女王歐普拉(Oprah Winfrey)、英國歌姬愛黛兒(Adele)、奧斯卡影后艾瑪史東(Emma Stone)、金馬獎影后謝盈萱等人,都曾坦言自己有焦慮傾向。
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