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疫情照見伴侶關係 再親密也要給對方空間別越界

全國三級警戒將再延至7月12日,近兩個月宅在家的日子,讓很多伴侶摩擦不斷,甚至相看兩厭。疫情衝擊伴侶關係,如何化解矛盾、調適身心?《康健》與華人心理治療研究發展基金會、LINE Taiwan及各心理學會合作,舉辦《身心靈花園-愛在瘟疫蔓延時》線上講座,知名精神科醫師鄧惠文,以「疫情照見伴侶關係」為題,直指核心指出,伴侶是合作關係,不是互相滿足的關係,守好心理界限和心理空間非常重要。以下為鄧惠文演講精彩摘要:

在全球因疫情動盪不安的時候,每個人的不安全感跟壓力都很大,這種時候人更渴望親密,然而全國進入三級警戒反而挑戰伴侶關係,雙方都宅在家工作,不斷上演各種爭吵的小劇場;遠距或沒住一起的伴侶,則有一方為了避免移動見面的染疫風險提出:「我們最近都不要聯絡、疫情結束再見面好了。」是感情出了問題?還是對方不愛了?在巨大的壓力下,為什麼兩人不能更親近?反而摩擦與爭執更多?

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