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健康的自戀 生活可以更快樂

最近讀了一些跟「自戀」有關的文章,其實凡人皆自戀,自戀讓我們有活下去的動力。我們總會覺得自己有一些比別人好的地方,會想展示、想得到別人肯定。我們要拿捏的是,知道什麼是健康的自戀,什麼是病態的、會傷人的自戀。

有一種自戀常會不知不覺出現。當我們到了一定歲數,比如說50歲,人生還能再往上衝的,已經是少數。學者升教授、名醫當院長、經理人版圖愈來愈大、中小企業連鎖店一直開,這些,都是少於5%幸運兒的際遇。

其他人都得默默接受:我的人生,差不多就是這樣了。有些人看不開,變得叨叨念念,變成家人眼中碎嘴的老人、或職場中不配合年輕主管的老骨頭。有些人會覺察、面對自己的自戀,開始規劃健康的老後人生。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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文章關鍵字 自戀人生興趣健康

陳豐偉專欄

精神科醫師、作家,執業於高雄快樂心靈診所。

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