跟著「微營養元素金字塔」吃　抗發炎、擺脫慢性病

人體有90％的器官所需要的能量，都必須倚重粒線體生成，而且，需要能量愈多的器官，粒線體的數目就愈多。像是心臟細胞需要1,500～3,000個粒線體；為了孕育生命做準備的卵細胞，需要極大的能量，粒線體數量更有10萬之多。