是醫生也是重訓教練　用「運動健檢」助抗老練肌力

林安民開始接觸肌力訓練，是他在台北榮民總醫院擔任第2年住院醫師的時候，那時工作壓力大、作息不正常，1年內體重增加5、6公斤，「直逼7字頭，是我有生以來體重的巔峰。」注重體態的他無法接受。

他開自己玩笑說：「還沒有成為總醫師，先成了『腫』醫師。」加上常值夜班，白天容易沒精神，他逐漸有規律運動的念頭。那時留意到醫院附近有一家連鎖健身房，他報名上課，希望透過運動減重跟提升體能。