發炎，是人體發出的求救警告，表示免疫系統正在對抗病菌的攻擊。愈來愈多臨床研究顯示，由於社會環境與生活型態劇變，不只身體會發炎，連「心」也無可避免。如果放任心理持續發炎，將會付出沉重的健康代價。
精神科醫師范‧薩斯特倫醫學博士（Lise Van Susteren, MD）提出「情緒發炎」概念，從科學與生理學角度，帶領讀者辨識常見的情緒反應器模式，並提供修復解方，以釐清人生歷程中的痛苦情緒，幫助身心恢復平衡。以下是部分摘文：
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