癌症問康健
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中國復旦大學和青島大學組成的研究團隊，進行了追蹤3年、近千人的臨床研究，受試者年齡介於40～88歲之間，研究人員發現，夜間睡眠時間與阿茲海默症發生之間呈現U型相關。
（圖片來源：Shutterstock）
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本月一個好改變／想預防失智 最好10點前上床睡覺
不想失智，那就早點睡吧！根據《阿茲海默症與失智症（Alzheimer's & Dementia）》期刊一項新研究顯示，想預防失智症，最好晚上10點前上床睡覺，且建議睡眠時間控制在6～7小時。
