愛喝咖啡的女生比較瘦？每天2杯就能降體脂

一項發表在《營養學期刊（The Journal of Nutrition）》的研究指出，每天至少喝2～3杯咖啡的女性，身體脂肪量和腹部脂肪比不喝咖啡的女性更低；不過，對於男性的影響則不明顯。

英國安格里．亞魯斯金大學研究團隊分析美國國家健康與營養調查數據，結果發現，每天喝2～3杯咖啡的20～44歲女性的脂肪水平最低，比不喝咖啡的女性低3.4％；每天平均喝4杯以上的45～69歲女性，肥胖率也降低4.1％。（推薦閱讀：這樣喝咖啡，加速燃脂！）