沒受傷背卻突然痛到不行？小心是壓迫性骨折

可能老人家單純打個噴嚏或抱個孫子，脊椎的骨折就發生了，因為沒有外傷，更容易讓人輕忽，往往打算自行吃止痛藥、穿護腰、用熱敷墊、找人推拿按摩就算了。但對於壓迫性骨折來說，可能加重骨裂症狀，甚至造成脊髓損傷，因此癱瘓。

骨質疏鬆或是骨頭被其他東西侵蝕，譬如腫瘤或感染等，都可能導致骨頭結構崩壞。治療上，可用消炎止痛藥物緩解疼痛，肌肉鬆弛劑可減少受傷部位周圍的肌肉緊繃，醫生也可能會開鈣片、維他命D和骨質疏鬆藥物，處理骨質疏鬆的問題。

如果有新發生而且明顯症狀的壓迫性骨折，要使用背架來保護。除了躺在床上這種不必負重的情況以外，其他時間都要穿戴背架，大概需要2～3個月時間，就像一般骨折時需要的固定時間。等待骨頭內部癒合、結構穩定之後，才可以結束使用。

如果是比較嚴重的壓迫性骨折，醫生後續可能會考慮使用脊椎整型術，也就是俗稱的骨水泥，來增強受損部位的硬度。

疼痛稍微改善之後， 還是要留意生活上的調整，包括避免彎腰動作，起床時也不要直接坐起來，應該借助手的力量，慢慢轉身成側臥的姿勢，再用手的力量把身體撐離床面。

此外，也不要久站，坐下時最好有靠背，可以減少肌肉長時間使力收縮，導致疼痛。

整個狀況稍微緩解之後，可以考慮規律的負重運動，以增加骨密度，和保持核心肌群的強度。最簡單的方式就是定時起來走動。