楊定一博士：你本來就是豐盛，為什麼不活出來？

楊定一體會到，地球變化的速度似乎愈來愈快，對立的氣氛也愈來愈強烈。這樣的環境隨時在加速、在放大個人的失落，讓失落的打擊和創傷幾乎是無法忍受。

渴望在感情和物質得到圓滿，從人生的角度，都是合理。然而，一個人如果心靈豐盛，對物質就不會那麼計較。甚至，好像老天都會幫他安排。這種安排也許不符合頭腦的渴望，但長遠看來，會是生命真正需要的。

對楊定一來說，生命中大大小小的豐盛，數也數不清。

他舉例說，在巴西成長時很喜歡踢足球，發現頂尖的球員都有過以下類似的經驗：在比賽最激烈的時候，時光好像凍結，就好像能夠點點滴滴看著這個瞬間，活出這個瞬間。接下來，也自然能夠得分，贏得比賽。

當然，這種投入或說專注，其實不是刻意規劃來的。楊定一說，從年紀很小開始，他對於感興趣的領域自然能夠專注、守住目標，而得到很好的成果。當時他不懂，很久之後才知道有人把這種過程整理出來，當作一門追求豐盛的學問在推廣。

然而，這些豐盛的經驗雖然離不開我們的心，但坦白說還是在物質的層面。楊定一認為，更重要的是生命更深層面的豐盛，這樣的豐盛人人都有，只是大家都忘了。

後來，在研究、服務和生活中，他也一再體會到，正向、鼓勵和感恩的力量能充分帶動周邊的人，而讓每一個人發揮他最大的潛能，輕鬆不費力地活出生命中最豐富、最美的部分。