癌症問康健
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吃重鹹、太多甜食、蛋白質吃不夠，還有某些疾病，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。
2016年《營養期刊（The Journal of Nutrition）》的研究指出，高鹽分的食物導致人體消耗過多能量，對高油脂食物的食慾大增，無形中吃下更多熱量。台灣和美國兩地的調查都顯示，食物裡的鹽分，近乎一半來自於加工食品。（推薦閱讀：加工食品含磷高，建議少吃以免老化速度加快）
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為什麼吃過東西還是感覺餓？要留心，這可能是疾病的警訊。
吃重鹹、太多甜食、蛋白質吃不夠，還有某些疾病，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。
2016年《營養期刊（The Journal of Nutrition）》的研究指出，高鹽分的食物導致人體消耗過多能量，對高油脂食物的食慾大增，無形中吃下更多熱量。台灣和美國兩地的調查都顯示，食物裡的鹽分，近乎一半來自於加工食品。（推薦閱讀：加工食品含磷高，建議少吃以免老化速度加快）
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