校園頻傳電子煙　師長該怎麼做？

董氏基金會執行長姚思遠提到，其中有位排名前三志願的明星高中主任表示，光是開學第一天，就查獲5組同學使用電子煙。台灣目前並未開放電子煙販售，但國、高中校園出現電子煙的狀況，卻不少見。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗提到，有次去校園演講菸害防制，老師拿出最近沒收的半箱及一箱電子煙，結果出人意料，被沒收的一整箱電子煙竟來自國中部。

她憂心忡忡地說，以前學生被抓到偷吸菸還會覺得不好意思，現在是理直氣壯回你：這不含尼古丁，但事實上，根據衛生局查緝市售電子煙結果，有8成含有尼古丁。

場景換到綠樹林蔭的戶外，一位街頭魔術師請一群青少年把平常抽的電子煙放在他手上，瞬間電子煙變成一支紙菸。「你知道電子煙會增加你吸紙菸的機率嗎？」青少年譁然。（推薦閱讀：電子煙到底是什麼？）

這是美國食品藥物管理局（FDA）7月開始主打的系列廣告，希望讓青少年遠離電子煙，因為根據統計，電子煙開放不到10年，如同流行病蔓延，迅速席捲青少年，目前全美已有1/5的高中生都在使用。

甚且，電子煙傷肺事件在美國愈演愈烈，不但造成450例肺部疾病，並有6人因此死亡，美國疾管署（CDC）公開呼籲，不要使用電子煙。前美國紐約市長、知名企業家彭博（Bloomberg）也慨捐1.6億美元（約50.4億台幣）推動控菸：「禁止電子煙，保護美國青少年不再受害。」

青少年大腦發育中，尼古丁危害更甚

尼古丁上癮會影響記憶力，破壞大腦神經細胞，美國加州大學的研究發現，尤其懷孕及青少年的腦仍處於發育狀態，更易損傷。

「菸會讓人上癮，電子煙有尼古丁，也會上癮，」研究成癮行為的國家衛生研究院研究員、台大精神科主治醫師林煜軒說，青少年的大腦衝動控制系統前額葉，一直要到18～25歲才發育成熟，因此法令明文禁止青少年抽菸、喝酒，是有神經生理學的依據。

韓國天主教大學針對62,276名青少年的研究發現，雙重使用傳統紙菸及電子煙的人，憂鬱及自殺機率增加，且女性影響更大。

有些青少年知道紙煙不好，但認為新興菸品如電子煙應該沒關係，但研究發現，使用過電子煙的青少年，會增加傳統紙菸使用率。美國的研究是增加6倍，台灣則是2倍。

「研究發現25歲以前不會抽菸的人，9成以上日後也不會抽，」台大家醫科主治醫師郭斐然提到，若之前因好奇而嘗試電子煙，未來就可能成為菸品使用者，並增加酒精及毒品濫用機率，「形成一種可怕的世代循環。」

甚且，電子煙成癮目前仍無藥可戒。最近《時代》雜誌報導一位15歲青年尼古丁成癮，成績下滑、行為退縮，幾乎要被退學。他對母親說：「媽媽，我無法靠自己戒掉電子煙，我需要幫助。」心急的母親吃了好多次閉門羹，因為目前還沒有青少年尼古丁成癮的有效治療法。最後，醫生只能用尼古丁貼片，協助他暫時擺脫電子煙，但他也擔心，孩子在學校上廁所就會碰到同學抽電子煙，他是否能不受環境影響，不得而知。

（圖片來源：shutterstock）

電子煙成癮，目前仍無有效戒除方法

尼古丁成癮難戒，但電子煙顯然更不容易。它不像紙菸容易辨識，長得像筆或電子產品，又沒有菸臭味，防不勝防。面對這股新興菸品戰爭，要保護孩子，專家建議可以這樣做。

首先，大人要先理解電子煙的潛在傷害，並且讓孩子知道，林煜軒說。

再來，好好跟孩子談談。可以觀察孩子是否有異常行為，常用電子煙可能會導致頭痛、胃痛、不專心、躁動、心急或行為改變，如果孩子出現以上狀況，可以坐下來好好聊一聊，了解他們想碰電子煙的動機及想法，然後一一回答他們。

如果孩子真的戒不掉電子煙，林煜軒建議，家長可先帶孩子去看家醫科，「因為尼古丁上癮可能造成心血管疾病等問題，」他說，已有太多研究證實電子煙不好，無需爭辯，它就是不應該出現在青少年的生活中。

美國知名連鎖超市沃而瑪（Wal-mart）為保護青少年免於菸品危害，率先在全美5300家分店禁售菸品（含電子煙）給21歲以下的人；美國舊金山也在年中通過法規，明年將禁售所有的電子煙。

青少年身心仍在發育中，為他們的肺部帶來新鮮空氣，成人責無旁貸。

＊＊《康健》提醒您，吸菸有害身體健康。＊＊

責任編輯：陳祖晴