肺活量不好是肺出問題？　還要再看這些指標才能判定

確實，肺活量是肺功能的重要指標之一，「吐氣肺活量」是指吸飽氣之後，用力吐氣時所吐出的空氣量，可能因性別、年齡、身高等而有差異。

理論上，從肺活量可以推測全肺容積是否正常，判斷是否有肺病，如果出現「侷限型肺病」，包括肺纖維化，也就是俗稱的菜瓜布肺，或是「阻塞型肺病」，像是氣喘或慢性阻塞性肺病，都可能導致全肺容積和肺活量減少，其中又以侷限型肺病的表現最直接。

不過，不管是哪種肺病，肺活量的下降都是不好的預兆，應該進一步尋求專業評估。如果肺活量不理想，但沒有呼吸系統症狀，而且相關影像和理學檢查都沒有異狀，就不必太緊張，有時候是做檢查時吹不好，而且，肺功能不只看肺活量，還要看1秒量、1秒率、吐氣流速等其他參數來做整體評估。

在沒有疾病的狀態下，肺活量稍差對身體的影響不大，一般人也不易察覺，但適度提升肺活量還是有益健康，也能提升運動的耐受性。醫生建議，多運動、加強上臂的肌力、進行擴胸運動，平常多做深呼吸，對於保持肺部組織、呼吸系統和胸壁彈性都有幫助，同時也要避免抽菸，以及到空汙嚴重的地方。