癌症問康健
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事實上，在我們周遭親友中，的確有不少過勞族，下班後拖著疲憊不堪的身體，躺在床上卻只能感受身體的累及心裡的煩，偏偏無法入睡。這固然跟長期的工作壓力有關，但是，從醫學角度來看，這種長期疲勞卻反而失眠的狀態，正意謂著身體處於「內分泌系統—自律神經系統—免疫系統」混亂，甚至崩潰的邊緣。（推薦閱讀：心情歸零！８招面對工作壓力）
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楊世敏》愈累愈好睡？慢性疲勞也會失眠！
不要輕忽睡不著！長期失眠、體力透支，會讓身體進入一種慢性衰竭，導致自律神經、內分泌、免疫等自我平衡系統全面失衡。