對證調養

楊世敏|屏東明医診所院長,著有《補對體質更養生》、《致中和》、《祛濕寒百病消,調養即治療》
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【楊世敏專欄】春睏不只是想睡,是身體在排毒
【楊世敏專欄】春睏不只是想睡,是身體在排毒
中醫《黃帝內經》對四季人體身心變化及五臟氣血盈虧的生理病理關聯性,有許多描述,尤其由冬轉春時,人體生理、病理也會有如春天百花齊放的症狀出現。
2026-04-30
【楊世敏專欄】治療老人皮膚頑疾,從脾腎調養開始
【楊世敏專欄】治療老人皮膚頑疾,從脾腎調養開始
無年紀大到一定程度,各個器官組織都會逐漸衰退而出現各種症狀,就連看起來為害不大的皮膚疾病,如果拖延過久,不僅容易引起併發症, 也會影響老人生活品質與心情,更重要的是,這些表面的皮膚症狀,往往是老人的臟腑氣血已經有一定程度的失衡或不通。所以在醫療照護上,不能單純只減緩表面症狀。
2025-12-31
【楊世敏專欄】吃藥運動都做滿,血糖還飆升?
【楊世敏專欄】吃藥運動都做滿,血糖還飆升?
65歲的A先生血糖不正常已10多年。從一開始發現便服用西藥,規律記錄三餐攝取食物的種類與重量,並堅持每天運動2小時以上、走滿2萬步,但血糖值仍不穩定。後來參照專家建議,用餐採「先肉、次菜、後飯」次序,並且只吃原型食物,不吃精緻加工品,飯前血糖卻仍在89~275之間擺盪,沒有任何改善。
2025-10-01
【楊世敏專欄】長輩發燒、發炎久不癒?扶培正氣能改善
【楊世敏專欄】長輩發燒、發炎久不癒?扶培正氣能改善
當現代醫療遇上棘手難題,中西醫合療或許能打開另一扇希望之門,為患者帶來康復轉機,也為臨床治療提供更多可能。
2025-07-01
【楊世敏專欄】中醫如何調治乳癌?
【楊世敏專欄】中醫如何調治乳癌?
乳癌治療策略升級,透過中西醫合療,可精準分期與辨證調治療,減緩副作用,助力延長存活,就連轉移性乳癌也有復原機會。
2025-03-01
【楊世敏專欄】高麗菜食療5妙用 護肝養胃更勝祕方
【楊世敏專欄】高麗菜食療5妙用 護肝養胃更勝祕方
中醫門診患者最常問的問題是:「醫師,我這個病多吃什麼營養品比較好?」其實,現代人的健康問題是「患不均,不患寡」,也就是飲食不均衡的營養不良。想保肝護脾胃,不妨多攝取高麗菜,是現代忙碌生活的滋養聖品。
2025-01-22
【楊世敏專欄】四神湯藥方簡單加減 對治5種症狀
【楊世敏專欄】四神湯藥方簡單加減 對治5種症狀
在我以往的文章曾多次提到四神湯的好處,無論是當作藥膳全家享用美食,或是養生飲品可瘦身、協助血糖穩定,甚至在積極調治腸道癌症上都有實際效果。
2025-01-22
【楊世敏專欄】久蹲、冰飲傷足跟?
【楊世敏專欄】久蹲、冰飲傷足跟?
久坐不動、長時間站立、穿著不合腳的鞋子,都可能導致足跟痛,不僅影響日常生活,更可能導致長期慢性疼痛。
2024-11-01
【楊世敏專欄】中醫如何輔療乳癌轉移?
【楊世敏專欄】中醫如何輔療乳癌轉移?
氣、血、水通路不通產生氣滯、血瘀、痰飲的病理產物,容易夾雜癌毒在體內流竄轉移。透過中醫藥方讓病人得以恢復精神。
2024-10-01
【楊世敏專欄】一藥膳補氣防肌少惡化
【楊世敏專欄】一藥膳補氣防肌少惡化
人愈老將加速肌肉品質的下降,一旦有肌少症前兆或症狀,要積極治療,以避免失能危機、生活品質下降,甚至危及生命。
2024-06-26
【楊世敏專欄】姿勢錯,脊椎舊疾恐再發
【楊世敏專欄】姿勢錯,脊椎舊疾恐再發
脊椎病變引起的疼痛治療起來大費周章,成效卻不一定如預期,關鍵在於能否盡早辨明造成慢性漸進式骨病的病源。
2024-04-29