肌內效：跑者必備　貼對方向強化肌肉

近年來，愈來愈常在運動者身上看到藍色、綠色等鮮豔的貼布，它是一種機能性貼布，稱作肌內效（Kinesiology Tape），常用來預防運動傷害與增進運動表現，一般會在醫療用品專賣店、藥局及復健科診所販售。