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每天2個小動作 腰背痛、五十肩不纏身

許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗,有哪些復健動作可緩解當下的不適感,每天勤練習,還能預防痠痛上身?

中國醫藥大學講座教授林昭庚,兼具中、西醫師資格,為台灣第1位中醫針灸博士,也是第1位台灣教育部審定的中醫教授,被譽為台灣醫界「中西醫結合之父」,他指出,緩解痠疼痛,除了針灸,平時自己做復健運動,方能得到最佳的療效。

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文章關鍵字 五十肩復健運動林昭庚腰背痛

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《中西醫復健就醫指南》

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