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來杯桂圓茶安神解憂

思慮總是停不下來,上床休息也難入眠?中醫師建議,可用桂圓入菜、泡茶,有助安神、緩解失眠。

過年時節討吉祥的福圓茶、香氣撲鼻的麻油桂圓蛋,或是帶有春天花香的龍眼蜜……小小一粒果實,名稱多變,是從古至今深受喜愛的養生食材。

龍眼,別名桂圓、福圓,屬無患子科常綠喬木植物,是亞熱帶的特色果樹之一,台灣中南部地區有種植,果實產期在每年7~8月,鮮龍眼烘乾後便是常見的桂圓乾。

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《為愛,做一件事》

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