自製中藥香包，防感冒、提升抗病力

台中慈濟醫院中醫部主治醫師莊佳穎表示，使用的多為芳香藥材，因此又稱為「芳香療法」。這些藥材性味辛，內含精油成分，氣味通過口鼻黏膜吸收，協助抗體產生，藉此抑制細菌、病毒進入體內。

●佩蘭抗菌、黃耆補氣

此外，藥材的氣味揮發在空氣中，也可以發揮效果。莊佳穎指出，台灣的環境偏潮濕，兼具芳香、化濕的藥材如佩蘭、藿香、白豆蔻、蒼朮，能讓病菌不易在鼻腔繁殖。