睡前時光，維持家人關係的法寶

岑永康、張珮珊｜資深媒體人

睡前時光，維持家人關係的法寶

「聊心事的30分鐘，比3小時待在一起卻沒交集好，」每天利用睡前時光與孩子交心，是一家人維持情感的法寶，媒體人張珮珊說。

幫女兒吹頭髮是張珮珊與女兒的親密點；岑永康則會在睡前禱告中進行父子溝通。夫妻兩人有共識，臥室就是休息、聊天的空間，房門不裝鎖，孩子跟爸媽都能進彼此房間；另外打造一張共同工作桌，夫妻寫稿、找資料，孩子做功課、打電腦，平常就能彼此看見。一家人習慣待在一起，忍不住就想聊上兩句，自然增添家庭溫度。