健康亮紅燈，找個伴砥礪自己動起來

50歲後骨骼退化明顯，女性骨質流失速度是男性2倍。頭髮開始花白，眼睛看不清，記性沒以前好，無力感更勝40歲。

「你去問50歲的人，他一定告訴你健康最重要，但實際生活中卻被擺在最後，」sunvis陽光活力中心創辦人陳淑蘭深有感觸，1年前的自己也是如此。即便身體機能開始退化，真正改變卻需要下定決心。