啟動運動計劃，先找出背後的渴望

常說健康是1，事業、家庭、感情是後面的0，沒照顧好健康，就什麼都沒了。但面對現實時，有多少人能夠實踐？

這之中，總有許多的不得不。

「我現在正年輕，要衝刺事業為先啊」、「上要照顧父母，小孩又還沒長大，哪有時間留給自己？」、「即便有心運動但沒人陪我，好沒動力……」