癌症問康健
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有些人沒怎麼運動，為什麼看起來卻很瘦？
Kimiko說，她的舞蹈課堂上，學員年紀從20到70歲都有，共同的語言是「愛美」。不過，雖然一般人都知道運動才能保有健美體態，但真正能做到持續又大量運動的人，屈指可數。還有人會問，為什麼有些人平時幾乎不大運動，看起來卻很瘦？Kimiko說：「一個人的姿勢挺拔與否很重要，姿勢對了，大部分的肌肉是一起用力，整個人呈現收緊而不是鬆散狀態，自然看起來就比較瘦。」
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還在迷信體重決定體型，堅持非得減幾公斤才會變美嗎？每天做2分鐘微運動，就能鍛練深層肌群，增加基礎代謝率，塑造自已的美麗曲線。
