小心！坐太久，易失智

加州大學洛杉磯分校UCLA的研究人員指出，中年以上的人常久坐會影響大腦健康，增加心臟疾病、糖尿病及早逝風險，主因是久坐會導致大腦形成記憶的重要區域—內側顳葉變薄，即使運動也無法回復長時間久坐對大腦造成的傷害。