不再作夢的人生

我告訴她：「睡得好治百病，你是輕症病人，就繼續吃鎮靜劑，積極運動減藥吧！」

原本我睡前會喝點小酒讓心情愉悅，但酒精對大腦的刺激作用，反而會讓後半段睡眠一直作夢、早醒。前陣子拔牙不宜喝酒，我想既然不喝酒，那就試試其他方式。很快我發現，如果在睡前看類似《JoJo冒險野郎》這樣的日本卡通，我已熟悉劇情、不會有任何期待或興奮感，在半小時到1小時內就可以漸漸睡著。