Z字頭成分安眠藥這樣用，不傷身、不依賴

明天一早還要交報告給公司，床頭時鐘已走過凌晨2點，愈睡不著，愈是焦躁......。

根據台灣睡眠醫學學會統計，約11％成人有慢性失眠問題。含有佐沛眠（Zolpidem）、唑匹可隆（Zopiclone）或札來普隆（Zaleplon）成分的藥物是目前普遍使用的安眠藥，因成分都是「Z」字開頭，醫藥界通稱這些藥叫「Z drug」，特色是服用後入睡快、代謝也快。