戴眼鏡好，還是隱形眼鏡好？

因為隱形眼鏡貼近眼睛，愈要運用到睫狀肌的調節能力；至於眼鏡離眼睛較遠，睫狀肌容易放鬆，看東西較不費力。陳瑩山建議，可以視狀況調整，出去玩戴隱形眼鏡，工作屬於長時間近距離用眼，戴上眼鏡較不容易傷害眼睛，有老花的人不妨把老花眼鏡綁在桌旁隨時取用。高度近視的人眼睛調節力差，準備一副專門看近的眼鏡（度數較淺）可助眼睛一臂之力，不會愈看愈疲憊。上班非要配戴隱形眼鏡的人，則可準備一副100度的老花眼鏡在旁，減少眼睛調節壓力。

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