哪些傷眼習慣，醫生聽了就搖頭？

■斷：不在公車、計程車上看智慧型手機或平版電腦。捷運穩定度還好，但在公車、計程車上看智慧型手機，彷彿是不斷晃動的相機，卻要「拍」清楚小小銀幕上的字，眼睛睫狀肌要不斷用力調焦，這樣用眼，眼球提早老化。

■捨：不在床上關燈看智慧型手機或平版電腦。因為距離太近，過度使用睫狀肌的調節力。而且，關燈看平版電腦，光線對比太大，對眼睛的刺激過強。