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哪些中醫藥膳可補眼?

菊花、枸杞、決明子都是中醫的養眼茶飲。

鑽研中醫理論,致力於養生藥膳的林秋香,每逢炎夏必定親自熬煮大人小孩皆宜的「桂圓枸菊茶」當做茶飲:做法是菊花5錢、枸杞2兩,桂圓或紅棗10粒,以2000cc的水煮15分鐘後,濾淨渣滓。對於健忘、容易受到驚嚇、心血不足的人很有幫助。

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