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許芳宜:曬曬太陽,補充身體正能量

身為舞蹈藝術家,身體是許芳宜最親密的夥伴。「身體是有記憶的,它一直在跟我們說話」、「要相信身體、相信自己,身體是不會說謊的。」談起身體與療癒,許芳宜有著行者般的感悟。她很享受現在的身體:「40歲就是少了青春的肉體。但我覺得身體變聰明了,懂得收和放,包括你的肌肉、你的情緒。」

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作為舞者,她必須非常嚴謹地看顧好自己的身體,只是難免碰到無法控制的狀況。比如公演期間遇上了經期。剛開始她非常焦慮身體的不適會影響演出,一位男舞者卻告訴她:「接受它。這是女性特有的能量(Take It. It's Woman's Power.)。」這句話讓許芳宜心念一轉:「好吧!就讓我看看身體的能量會帶我去到哪裡?」

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文章關鍵字 冥想心靈療癒快樂曬太陽正能量生活習慣紓壓許芳宜

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