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【圖解】一日親水計畫
多喝水沒事，沒事多喝水？營養師提醒，不管你喝多少水，大原則是在一天當中多次分散補充。今夏就照著這個親水計劃，讓身體時時保持水噹噹。
2017-06-15 ． 文 / 楊心怡 ． 出處/Web only ． 圖片來源/康健雜誌
喝水是有學問的！健康喝好水一點都不難
每天要喝多少水才夠？什麼時間點喝水最好？來來來，只要謹記以下這些原則，其實健康喝好水一點都不難！
多喝水沒事，沒事多喝水？營養師提醒，不管你喝多少水，大原則是在一天當中多次分散補充。今夏就照著這個親水計劃，讓身體時時保持水噹噹。
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