一天該刷幾次牙？

最理想的狀況是一天吃幾次東西就刷牙幾次，且吃完東西就先漱口再刷牙，每次至少刷2∼5分鐘；原則上每天早上吃完早餐後，及午餐後、晚上睡前各刷一次，能做到一天刷3次最好，但如果有執行上的困難，一天刷2次也可以，最少是睡前的刷牙絕對要做到。