哪種牙膏最好？

台灣牙醫學會的一篇實驗結果顯示，使用不同品牌的牙膏，對牙菌斑的控制並無幫助，刷牙用不用牙膏差別也不大，重要的是搭配正確刷牙習慣與否。

更不需要像牙膏廣告中常看到的，擠一整個刷頭長度的牙膏量；量多不代表就比較有效果，只要豌豆大小的量就足夠了。