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與不老水手一起划向「重陽人生」

我心目中的「重陽人生」是,生命並非漸進式的逐漸退化、走向衰老,而是保持健康活力的水平線,直到臨終的一刻才邁入死亡垂直線。老也要活得健康有活力,到人生最後一個星期才躺在床上掛掉。

要有身心靈的健康,就要回歸大自然,別把舒適圈愈弄愈小。我在2013年舉辦不老水手獨木舟清水斷崖挑戰賽,來參加的年紀最大還到84歲。活動舉辦至今,已經有100多位不老水手加入,且還沒有拒絕過任何一位來報名的銀髮族。

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《翻轉百歲》

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