腦才是喜怒哀樂的總指揮

喜、怒、哀、樂、擔心、害怕……，人只要活著就不斷有各種情緒。

大腦中與情緒產生息息相關的部位有兩個︰

■1.下視丘︰負責食欲、性欲等基本欲求，也掌管自律神經，因此情緒波動時，自律神經中的交感神經會讓心跳和呼吸會變快、血壓上升、肌肉緊繃。下視丘也會促進內分泌系統運作，讓身體應付情緒變化與壓力。