腦電圖（腦波）

腦細胞活動時會放電，許多腦細胞一起活動，彼此間產生電場變化。腦波就是記錄一段時間內腦的電場變化，是如同波浪般上上下下、高低起伏的曲線。

當處於清醒但放鬆的狀態時，腦細胞間訴說著「α」（alpha，阿爾發）波的語言；當你聚精會神上台做簡報時，腦細胞間的活動加快，「β」（beta，貝他）波正在舞動；昏昏欲睡時，緩慢的「θ」（theta，西他）波則在發酵。等你睡著了，腦細胞間的活動非常緩慢，就是「δ」（delta，戴爾他）波的天下。